Delavnice s področja duševnega zdravja - skupaj do dobrega počutja

SKUPAJ DO DOBREGA POČUTJA

Pridružite se brezplačnim izkustvenim delavnicam s področja duševnega zdravja in ustvarjalnega izražanja.

BRST psihologija in DRAMALOG gledališka pedagogika v sklopu projekta Socialna vključenost skozi ustvarjalnost in povezanost vabita na osemtedenski program, namenjen osebni rasti, krepitvi duševnega zdravja in povezovanju preko aktivnih vsebin. Delavnice vključujejo praktične vaje, interaktivne igre ter ustvarjalne in gledališke tehnike.

Tekom programa boste:

• Krepili čustveno pismenost – kako prepoznati svoja čustva, jih primerno izraziti in obvladati v zahtevnih trenutkih.
• Izpopolnjevali komunikacijske veščine – bolje boste znali povedati, kaj potrebujete, se postaviti zase in graditi boljše odnose.
• Krepili samopodobo – razvili boste več samozavesti, da boste lažje sledili svojim ciljem in se soočili z izzivi.
• Poskrbeli za duševno zdravje in obvladovanje stresa – spoznali boste preproste tehnike, ki jih lahko uporabite v vsakdanjih stresnih situacijah.

Vadili sodelovanje – spoznali boste, kako lahko kljub razlikam učinkovito in spoštljivo sodelujemo z drugimi.

Delavnice bodo potekale vsak ponedeljek od 6.10 do 1.12.2025, od 17:30 do 19:00, v mesecu oktobru in novembru ter prvi teden decembra, v Medgeneracijskem centru Šenčur.

Prvič se srečamo v ponedeljek, 6. oktobra.

Program je namenjen vsem osebam, ne glede na starost.

Prijave na: www.brstpsihologija.si/dogodki-psihologija/las-prijava/

ali na telefonski številki 040 272 586

Pridružite se in odkrijte nove poti do boljšega počutja ter več ustvarjalnosti v vsakdanjem ±ivljenju!

Operacija Socialna vključenost skozi ustvarjalnost in povezanost je sofinancirana iz programa Evropskega kmetijskega sklada za razvoj podeželja.